基本知識 健康飲食、預防及控制糖尿病的要訣

糖尿病的成因是因為身體不能正常利用及儲存食物﹐並將之轉化為能量。人體所需的燃料是一種稱為葡萄糖的糖類。葡萄糖來自含有碳水化合物 碳水化合物的食物﹐例如水果﹑乳類﹑澱粉食物﹑食糖及部份蔬菜。糖尿病就是指血液中的血糖水平過高。

糖尿病分為不同類型。以下圖表可助您了解各類糖尿病的血糖控制方法。

糖尿病類型 如何控制此類型的糖尿病
一型糖尿病﹕

胰臟 不能製造 胰島素. 令葡萄糖積聚在血液中而不能轉化為能量供身體使用。

  • 健康飲食
  • 注射胰島素
  • 運動
二型糖尿病﹕

胰臟不能製造充足的胰島素,或身體不能正常地運用胰臟所製造的胰島素。

  • 健康飲食
  • 運動
  • 服藥或注射胰島素(某些病例需同時接受兩種治療)
糖尿病前期﹕

血糖高於正常水平﹐但未達到二型糖尿病的診斷標準

  • 健康飲食
  • 運動
妊娠期糖尿病﹕

在妊娠期間開始出現或剛發現有高血糖的情況。

  • 健康飲食
  • 運動
  • 可用胰島素治療

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